在人生的旅途中，有的人总是努力往生命里装东西，却没想到，东西并不是越多越好，有时反而会给自己带来烦恼、压力，真正的幸福，不是走向复杂和世故，而是回归到简单和纯粹，参杂的东西越多，那么带来的负面影响肯定更多，就像做交易，想的多做的少，那肯定没有用，很多时候按照内心想法走就是最好的交易节奏。

基本面上看，随着周末伊朗率先开炮之后，虽然在美国的介入下以色列表示不愿意升级矛盾，但是昨天再度发声会反击从而维护自己的面子，同时俄乌也是再度开启一轮相互攻击，不太平的风再度吹向全世界，美国目前再度充当起了和事佬的角色，个人来看升级的可能性还是很低，避险情绪也会在这种不断的反复中慢慢消退。

黄金走势上看，上个交易日早间高开冲击到2372附近之后一路震荡回落，早盘从2365附近震荡回落最低触及2344附近，晚间二次反弹2361附近再度快速回落到2324附近然后快速反弹，晚间在避险的情绪推动下强势再度冲击到2392附近，日线报收一根带较长下影线的中等阳线，市场还是在不断借着避险的情绪来回的洗盘，空头洗完了就等着跌了，昨天两波空单也都是有不俗收获，晚间如果继续参与的肯定是没能幸免，日内反弹就继续先空，不用想太多。

原油方面，基本格局跟黄金一样，先是避险消退快速早盘从85.7附近回落最低触及84附近，晚间在以色列称会回击伊朗之后避险刺激快速反弹触及86一线，日线跟黄金一样较长的下影线的小阳，相比黄金来说，原油需求端的担忧更重，强度肯定不及黄金，短期的避险刺激多头难以维系，操作上高位继续先做空。

4/16黄金原油参考思路

黄金在2388附近空，防守2396，目标2360/2350下方

原油反弹86.4附近空，防守87.2，目标85下方

思路仅供参考，盈亏风险自担，投资有风险，入市需谨慎！